Дыхание и кровообращение человека — тренажёр для 3 класса

Что такое дыхание и кровообращение

Дыхание — это когда организм забирает из воздуха кислород и отдаёт наружу углекислый газ. Кислород — невидимый газ, который есть в воздухе; без него ни одна клеточка тела не может работать. Углекислый газ — тоже невидимый газ, но это уже «отработанный воздух», ненужный организму.

Кровообращение — это движение крови по всему телу по кругу, без остановки. Кровь работает как маленький грузовичок: развозит кислород и питательные вещества ко всем органам, а забирает у них углекислый газ и другой «мусор».

Эти две системы связаны между собой. Дыхательная система «загружает» кислород в кровь, а кровеносная система развозит его по телу. Одна без другой работать не может — как почта без машин или машины без посылок.

Человек может не есть несколько дней, не пить — около суток, а без дыхания живёт всего несколько минут. Поэтому дыхание останавливается последним и никогда не прерывается — даже когда ты спишь.

Как это работает: путь воздуха и путь крови

Органы дыхания по порядку, сверху вниз:

1. Носовая полость — воздух входит через нос. Здесь он согревается, увлажняется и очищается от пыли: волоски и липкая слизь задерживают грязь.
2. Носоглотка и глотка — коридор, по которому воздух идёт дальше.
3. Трахея — трубка с хрящевыми колечками, чтобы не сплющивалась.
4. Бронхи — два ответвления трахеи: правый бронх идёт в правое лёгкое, левый — в левое.
5. Лёгкие — два розовых мягких органа в груди. Внутри бронхи ветвятся, как дерево, и заканчиваются крошечными пузырьками. В этих пузырьках кислород переходит в кровь, а углекислый газ — из крови в воздух.

Органы кровообращения:

• Сердце — мышечный насос размером примерно с твой кулак, находится в груди, чуть левее середины. Оно сжимается и разжимается около 70–80 раз в минуту и толкает кровь вперёд.
• Кровеносные сосуды — трубочки, по которым течёт кровь. Артерии несут кровь от сердца, вены — обратно к сердцу, а самые тоненькие сосуды называются капиллярами: они пронизывают всё тело.
• Кровь — красная жидкость, «транспорт» организма.

Полный круг: воздух → лёгкие → кислород в кровь → сердце толкает кровь → артерии → капилляры во всех органах → органы забирают кислород и отдают углекислый газ → вены → сердце → лёгкие → выдох.

Примеры с разбором

Пример 1. Почему зимой советуют дышать носом, а не ртом? Разбор: в носовой полости воздух согревается и очищается. Если дышать ртом, ледяной и грязный воздух попадёт прямо в горло и бронхи — можно заболеть. Нос — это «печка и фильтр» одновременно.

Пример 2. Ты пробежал стометровку — сердце колотится, дышишь часто. Почему? Разбор: мышцам при беге нужно намного больше кислорода. Значит, лёгкие должны быстрее его набирать (частое дыхание), а сердце — быстрее развозить (частый пульс). Организм сам ускоряет обе системы.

Пример 3. Приложи пальцы к запястью — чувствуешь толчки. Разбор: это пульс — удары крови о стенки артерии. Каждый толчок = одно сжатие сердца. По пульсу можно посчитать, сколько раз в минуту работает сердце.

Пример 4. Порезал палец — выступила кровь. Разбор: под кожей проходят капилляры. Ты повредил их стенки, и кровь вытекла наружу. Раз кровь есть даже в кончике пальца — значит, сосуды доходят до каждого уголка тела.

Пример 5. В душной комнате болит голова. Разбор: в спёртом воздухе мало кислорода. Кровь приносит мозгу меньше кислорода, чем нужно, — появляется слабость и головная боль. Помогает проветривание.

Сравнение двух систем

Типичные ошибки

• «Лёгкое одно, оно большое». Лёгких два — правое и левое. Ошибка возникает потому, что на рисунке они нарисованы слитно и похожи на один орган.
• «Сердце с левой стороны груди». Сердце лежит в середине груди, только чуть сдвинуто влево. Кажется, что оно слева, потому что слева удары чувствуются сильнее.
• «Сердце гоняет воздух». По сосудам течёт кровь, а не воздух. Путаница возникает из-за того, что кровь несёт кислород — но несёт она его внутри себя, растворённым.
• «Мы вдыхаем кислород, а выдыхаем углекислый газ — и всё». Вдыхаем мы воздух (в нём есть кислород), выдыхаем тоже воздух, но с бо́льшим количеством углекислого газа.
• Путают трахею и пищевод. Трахея — для воздуха, пищевод — для еды. Они рядом, поэтому при разговоре во время еды можно поперхнуться.

Алгоритм: как отвечать на задания по теме

1. Определи, о чём вопрос: о дыхании (воздух, кислород) или о кровообращении (кровь, сердце).
2. Если о дыхании — мысленно проведи воздух по пути: нос → глотка → трахея → бронхи → лёгкие. Ответ всегда где-то на этом пути.
3. Если о кровообращении — вспомни тройку: сердце (насос) → сосуды (дороги) → кровь (грузовик).
4. Сформулируй, что́ переносится: кислород и питание — к органам, углекислый газ и отходы — от органов.
5. Проверь ответ вопросом «зачем?»: каждый орган должен получить свою задачу (нос — согреть и очистить, лёгкие — обменять газы, сердце — толкать кровь).
6. В задании «найди ошибку» ищи подмену: воздух вместо крови, один орган вместо двух, перепутанный порядок трубок.

Как запомнить

• Считалка про путь воздуха: «Нос — глотка — трахея — бронхи — лёгкие». Первые буквы: Н-Г-Т-Б-Л — «Нам Говорили: Take Быстрее Лёгкий вдох». Проще проговорить вслух 5 раз, ведя пальцем от носа вниз к груди.
• Сердце = насос-кулачок. Сожми кулак и разожми — примерно так работает сердце, и размер такой же, как твой кулак.
• Артерии — «А» — Активно От сердца. Вены — «В» — Возвращаются В сердце.
• Лёгкие — «две губки»: мягкие, лёгкие (потому и название такое — они не тонут в воде), наполняются воздухом, как губка водой.
• Общая картинка: лёгкие — заправка, сердце — мотор, сосуды — дороги, кровь — грузовички. По этой картинке легко восстановить любой ответ.